Wat is ‘limbische reflexologie?’
Het limbische brein bestaat uit een reeks hersengebieden die te maken hebben met lachen, huilen, woede, pijn en angst voelen en reguleren. Het zorgt ervoor dat je van muziek kan genieten en dat je humor kan begrijpen. Het regelt je systeem zodat je honger voelt en je je voldaan voelt na een maaltijd…
De limbische hersenen streven op de eerste plaats naar homeostase/evenwicht en zorgen voor onze veiligheid. Kortom, het is je overlevingssysteem!
‘Limbische Reflexologie’, een specialisatie van voetreflexologie, bereikt via het behandelen van de grote tenen meer dan dertig reflexgebieden. Deze reflexgebieden staan in verbinding met de limbische hersengebieden in je brein zelf. Op die manier kunnen deze hersengebieden beïnvloed worden richting homeostase.
‘Limbic Reflexology’ is ongeveer 10 jaar geleden ontwikkeld door Hamish Edgar (UK) www.limbicreflexology.com
Deze hersengebieden hebben te maken met heel wat klachten waar we last van kunnen hebben zoals:
- stress / angst / paniekaanvallen / HPA-as ontregeld (hypothalamus-hypofyse-bijnier-as)
- PTSS (post-traumatische stress-stoornis)
- depressie / motivatieproblemen / stemmingsproblemen
- chronische pijn / fibromyalgie
- vermoeidheid / weinig energie / CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom) / burn-out
- slaapproblemen
- verslaving / alcolholproblemen
- AD(H)D / OCD (obsessieve compulsieve stoornis)
- ASS (autismespectrumstoornis)
Individuele sessie:
Je ligt comfortabel in een gemakkelijke stoel. Tijdens deze behandeling wordt er ongeveer 45 minuten vooral gewerkt op je grote tenen. Er zijn minimum 8 behandelingen na elkaar nodig. Belangrijk daarbij is dat de tijd tussen de behandelingen niet langer is dan 1 week. Dit om de veranderingen in je brein vast te zetten zodat de nieuwe patronen sterker worden dan de bestaande, belemmerende gewoonten. Achteraf is nabehandeling aanbevolen. Tijdens de 8 weken kan je ook kiezen voor een ‘Limbic intensive’, een combinatie van limbische reflexologie met delenwerk, Brainspotting en TRE waardoor de behandeling nog krachtiger wordt.
Praktisch:
Vier keer per jaar is er de mogelijkheid om in het 8-wekentraject van limbische reflexologie te stappen:
Blok 1 start in de week van 15/1/24 (volzet!)
Blok 2 start in de week van 15/4/24 (volzet!)
Blok 3 start in de week van 5/8/24 (volzet!)
Blok 4 start in de week van 14/10/24
Je komt best op een vaste dag en op hetzelfde uur (9, 11, 14, 16 of 18u), 8 weken na elkaar.
Enkele cliënten aan het woord na een reeks limbische reflexologie: Ik had al jaren last van paniekaanvallen, chronische slapeloosheid, assertiviteitsproblemen en ‘angst voor mensen’. Toen ik bij Marc startte gebruikte hij eerst vooral Brainspotting. Ik was aangenaam verrast dat de sessies Brainspotting de klachten aanzienlijk hebben verlicht. Vroeger had ik dagelijks meerdere paniekaanvallen, nu nog nauwelijks één in enkele maanden tijd. Voor mijn meest vervelende klacht ‘slapeloosheid’ heb ik me opengesteld voor de aanpak van limbische reflexologie en dat gaf ook duidelijke verbetering; ik slaap sneller in en slaap beter door. Ik heb het gevoel dat ik meer energie en levenslust heb nu! Ik waardeer hoe Marc oprecht geïnteresseerd is en zich inleeft in mijn situatie. De combinatie van methodieken heeft me erg goed geholpen om meer op te komen voor mezelf en grenzen te durven stellen. De angsten die vroeger de overhand namen, die me zo erg hadden beperkt in omgang met mensen en mijn mentale welzijn, kan ik nu beter reguleren. Ik voel me hierdoor fysiek en mentaal sterker worden en kan terug genieten van een meer ontspannen versie van mezelf. Deze momenten heb ik heel lange tijd niet meer ervaren. Ik kan alleen maar zeggen dat ik dit enorm waardeer en je erg dankbaar ben! J. (vrouw 1989)
Ik ben begonnen aan het traject van limbische reflexologie bij Marc tijdens een periode waarin ik het moeilijk had. Ik ervaarde meer rust en meer controle over mijn leven, tijdens en na het traject. Ik voelde meer veerkracht. Verder is de begeleiding van Marc heel aangenaam en voelt veilig en vertrouwd aan. R. (man 1999)
Als fibro-patiënt ervaar ik het gebrek aan energie als het meest slopende van de ziekte. Marc is erin geslaagd om via ‘delenwerk’ en ‘limbische reflexologie’ die energie terug te geven. Een aanrader! K. (vrouw 1970)
Dankzij de behandeling limbische reflexologie en de begeleiding van Marc ben ik meer ontspannen, waardoor ik dieper kan rusten en bijgevolg meer energie heb.
Ik heb meer voeling met de signalen van mijn lichaam en ik heb handvatten (mentale- en lichaamsoefeningen) om de spanning beter te reguleren.
Ik ben blij dat ik deze reeks gevolgd heb, ik voel me sterker, ik kan het aanbevelen. E. (vrouw 1964)
Wil je graag inschrijven voor een reeks limbische reflexologie ? Neem contact op met Marc.
